Na natureza, muitos animais, para
assegurar sua sobrevivência, desenvolveram a capacidade de, por exemplo,
camuflar-se para melhor se adaptar ao ambiente em que vivem e defender-se de
seus predadores. O homem, além de ter assegurado aperfeiçoamento fisiológico
para garantir sua sobrevivência, desenvolveu, ainda, mecanismos psicológicos
para atender às suas necessidades emocionais. Esses mecanismos, assimilados
naturalmente como a fala, são ativados de forma instintiva e utilizados para
lidarmos com nossas ansiedades, geradas por ressentimentos e frustrações, e
também para satisfazermos nossas necessidades de afeição e segurança.
Não são apenas as ameaças físicas
que nos incomodam. Para criarmos situações mais confortáveis, potencializamos
os mecanismos psicológicos, tornando a busca por equilíbrio emocional um de
nossos objetivos. Podemos atingir esse alvo adquirindo hábitos de relaxamento e
reflexão, tendo acesso a livros e informações sobre comportamento humano e por
intermédio de orientação profissional.
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